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ジムのこと - のりこ

2018/10/11 (Thu) 15:57:39
*.enabler.ne.jp

体動かすことが苦にならないのなら ジムはおすすめです。

暑さ寒さもジム内なら関係なく動けます。
簡単な筋肉トレーニングは 高齢になるに従ってますます必要です。  
認知症予防のためにも^^。

私は20年以上ジムで楽しく遊んでいます。
突然主人が旅立ったあとうつ状態になりましたが 
楽しいラテンのダンスのズンバに救われました。

お二人の健康のためにも ジムはおすすめです。  
ダイエットしなくても しっかり歩くだけでもカロリーの消費は大きく食べて笑って過ごせます。

プールでインストラクターの指示通りに歩くのもいいですよ。

三途の川を上手に渡るための予行演習も兼ねています (^○^)わははは

Re: ジムのこと - ごんべ

2018/10/12 (Fri) 12:49:27
*.bbtec.net

ホームページ崩壊で、バタバタです。
返信遅れてすみません。

家から直線150mにジムがあるのですよ。
ただし、プール歩きは「水が怖い」という弱点がありまして、
これゆえに勇気がいるのです。

20mくらいは泳げると思うのですが、なんとも水恐怖症。
8歳のときに溺れて死に損なっています。
これが克服できるかですよね。膝より深いところは足が震えます。
もうすこし悩みます。

三途の川は1人でわたるわけで、オレ、渡れるかな。
トホホホホ。

ブルーインパルス - ごんべ

2018/10/05 (Fri) 14:50:18
*.bbtec.net

山口への中継です。

Re: ブルーインパルス - ごんべ

2018/10/06 (Sat) 10:45:48
*.bbtec.net

スライドショーです。
 ↓ ↓
http://www.kizoa.jp/Movie-Maker/d222695221kP752328296o2l1/-bi-20181005

ヤレヤレでした! - パル

2018/10/03 (Wed) 13:03:29
*.ocn.ne.jp

こんな事初めての経験でした。
雨が心配でしたが、それほどでもなく風が、ものすごかったですね!
時々、二階が揺れて怖かったぁ〜笑
家の方は1日夕方に回復しましたが、私も電気の有り難さ痛感しました。 今か今かと、待ちこがれ…笑

南海トラフに備えて色々、準備はしていますが、やはり情報収集に難ありです。もう少し性能の良い小型ラジオが必要です。

幸いにも被害はありませんでしたが、庭木が枯れてきて悲しいです。

Re: ヤレヤレでした! - ごんべ

2018/10/03 (Wed) 18:06:59
*.bbtec.net

パルさん、おひさしぶり。
お元気そうでよかった。
おいでにならないので案じておりましたよ。
たまにはおいでくださいね。

姫街道は向こう側が点いていて、こっち側はうちの両隣がつている。
それがシャクのタネでした
むかえのスーパーがやっていたので、たすかりましたが、
東南海地震がくれば、苦労するでしょうね。

中電さんは復旧に頑張ってくれたけれど、広報がダメ。
南区は広報車が何度も回ったそうですが、こっちでは一度もみなかった。
HPの情報みろというが、Wi-Hiは電気なかったらネットはダメ。

信号消えたのに、警察がいないどころか、
今朝はねずみ取りしてたと憤慨してる人がいました。
市役所も今朝から給水車だしたけれど、四ツ池公園道路なんて、
高齢者はどうやってゆくの? でしたね。
何十年も防災訓練やったのに、行政もまるでだめでした。

御無事でなによりです - マサル

2018/10/03 (Wed) 07:41:06
*.c3-net.ne.jp

なにごとかと心配しましたが、停電でしたか、わが近隣も停電があったようですが、我が家は免れました。
北海道の親戚が「こんなにも電気に頼っていたのかと驚いた」と話していました。
我が家もいつかくる地震に備えて一応の備えはしていますが、想定外のことが起きるでしょうね。
でも、ご無事でよかったです。

Re: 御無事でなによりです - ごんべ

2018/10/03 (Wed) 17:51:55
*.bbtec.net

ご心配いただきありがとうございます。

もう41時間ですからね。
ま、山へいったり、海へ行ったり、闇になれているはずが、
暗いだけでなにも出来ないのは辛い。

いい教訓になりました。
東南海地震がくれば、こんなもんじゃない。
近所のスーパーが電気点いていたので、なんとかなったものの、
すこし根本から考えなさないといけないと感じました。

ま、いい勉強しました。

大停電だったのですね。 - のりこ

2018/10/02 (Tue) 16:52:18
*.enabler.ne.jp

台風の猛烈な雨と風でしたから大変でしたね。
ご無事がツイッターで今わかり安堵しております。

私の住んでる所は風がものすごく 停電は少しの時間のみでした。

ただし 塩害で桜や梅プラムの葉が枯れてしまいました。
東京湾から10キロ以上離れていますが、20キロ離れた場所でも ガラスに塩の結晶がたくさんついていたそうです。

路肩に植えられた低木も 茶色にチリチリと丸まっていました。

又野菜が高騰しそうです。

Re: 大停電だったのですね。 - ごんべ

2018/10/02 (Tue) 21:06:42
*.bbtec.net

ご心配いただきありがとうございます。
いやぁ、電気がないと情けないものです。
なにもしないのに疲れました。

明日は塩でべとべとの窓吹きです。
おペケには、塩べとべとの洗車にいってもらいます。
ベランダの花鉢は3つやられました。
しばらくなかったのですが。

まだ、1万1000戸が停電中だそうです。
ほんとうに4日までかかりそうですね。

中秋の名月 - ごんべ

2018/09/25 (Tue) 07:07:06
*.bbtec.net

昨夜は晴れていた。
満月がキレイ。

で、ここまで寄っては..........

秋の浜松フラワーパーク アルバム - ごんべ

2018/09/23 (Sun) 12:23:06
*.bbtec.net

「秋の浜松フラワーパーク (1)」スライドショー
 ↓ ↓

http://www.kizoa.jp/Movie-Maker/d219831223kP721366444o2l1/-1

Re: 秋の浜松フラワーパーク アルバム - ごんべ

2018/09/23 (Sun) 13:20:37
*.bbtec.net

「秋の浜松フラワーパーク (2)」スライドショー
  ↓ ↓
http://www.kizoa.jp/Movie-Maker/d219858412kP808696737o2l1/-2018-2

Re: 秋の浜松フラワーパーク アルバム - ごんべ

2018/09/23 (Sun) 16:42:32
*.bbtec.net

秋の浜松フラワーパーク P編
 ↓ ↓
http://www.kizoa.jp/Movie-Maker/d219852835kP776572463o2l1/-2018-p

アルバム更新 - ごんべ

2018/09/18 (Tue) 21:39:51
*.bbtec.net

「秋を探して☆万葉の森公園」
   ↓
http://www.kizoa.jp/Movie-Maker/d219858412kP808696737o2l1/-2018-2

Re: 無題 - ごんべ

2018/09/19 (Wed) 12:08:43
*.bbtec.net

秋の万葉公園散策 P編
 ↓
http://www.kizoa.jp/Movie-Maker/d218798269kP792375648o2l1/-p

Re: アルバム更新 - ごんべ

2018/09/21 (Fri) 19:02:11
*.bbtec.net

YouTubeのスライドショー。

朝日のあたる家 - ごんべ

2018/09/17 (Mon) 16:34:30
*.bbtec.net

「朝日のあたる家」を集めてみました。
 ボブ・ディランのないのが残念です。



ちあきなおみ 歌唱。

https://www.youtube.com/watch?v=tFOfiiLbnYs



八代亜紀 歌唱。

https://youtu.be/vbtjY2nHAbc


山口百恵 歌唱。

https://youtu.be/H5ALdlEoyJg

Re: 朝日のあたる家 - ごんべ

2018/09/17 (Mon) 16:44:04
*.bbtec.net

浅川マキ 歌唱。

https://youtu.be/cqMjPghOKXQ


濱田真理子 歌唱。

https://youtu.be/40UJfDQfOCQ


ジョーンバエズ

https://youtu.be/mf9NvLiFui4


ニーナ・シモン 歌唱。

https://youtu.be/xz76EbG-5kI

Re: 朝日のあたる家 - ごんべ

2018/09/17 (Mon) 16:47:39
*.bbtec.net

藤圭子 歌唱。

https://youtu.be/izv4T2xHxAc


キャンディーズ さよなら公演。

https://youtu.be/s053xQL9D2k


ザ・ピーナッツ

https://youtu.be/KymaMgPY5Bc


渚ようこ 歌唱。

https://youtu.be/qWPHLypI_Mw

Re: 朝日のあたる家 - ごんべ

2018/09/17 (Mon) 16:50:53
*.bbtec.net

アニマルズ 歌唱。

https://youtu.be/RsABMDuV5BM


ベンチャーズ 演奏。

https://youtu.be/DRj8Sxe4IMc


寺内たけしとブルージーンズ

https://youtu.be/-YkA7FxEzlE


シャケナベービー 内田裕也

https://youtu.be/H6LCNRlnK2o

虫の音にほっとします - マサル

2018/09/02 (Sun) 08:36:08
*.c3-net.ne.jp

31日の飛んでるトンボの写真はどうやって撮るのですか? 
プロ級のごんべさんが買うというカメラ、お小遣いで買える価格のようなのでご相伴しようと調べて断念しました。
理由は重量。今持っているSONYより重いのです。
カメラ3台(私用2台、妻用1台)を旅行に持っていきますが、妻の荷物もすべて私が持ちます。リュックにお茶と水のボトル、傘・雨具、カメラ、その他。これで結構な重さです。
古いコンデジの代替なので妥協して倍率60倍のNikon B700を買いました。
情報提供、感謝します。
「日本のずっと端っこの孤島で、潮騒に包まれながらの夜空も見た」のは硫黄島ですか?
私もサラリーマン時代、会社が受注した自衛隊への機器納入で硫黄島を訪れました。
防衛施設庁から上陸許可と「到着したら慰霊碑に参拝していただく。お供えに内地の水を持ってきてほしい」と連絡があり、「水?」と思いましたが行って理由がわかりました。
壕を案内されました。大きなものもありましたが、立っては入れない壕もあり、当時の島は天水頼り、火山島なのでかなり地熱が高く、米軍に包囲され壕に立てこもった多くの兵は蒸し暑い壕の中で渇きに苦しんだそうです。
米軍上陸地点に立つと聞こえるのは波と風の音だけ、黒っぽい砂浜を血で染めた激戦が信じられない思いでした。
「多くの犠牲の上に今の平和がある」と頭が下がりました。
行きは小さな貨物船で、帰りは自衛隊のヘリで父島に運んでもらい、連絡船で帰る予定でしたが、父島に着くと、低気圧が来る前にと船は定刻前に出た後。よくあることだそうです。
次の船まで5日間でしたか、父島で民宿暮らし。
雨は降らなかったので、バイクを借りて島内見学。得難い経験をさせてもらいました。
「ボランティア爺ィちゃん」すごいですね。穀潰しのわが身が恥ずかしい!
麻婆豆腐、何回作ってもうまくゆきません。カレーも毎回味が違います。難しいです。
『ルナさんには及びもないが、せめてなりたやごんべさん並みに』

Re: 虫の音にほっとします - ごんべ

2018/09/02 (Sun) 16:26:31
*.bbtec.net

SONYはアイデアから細部にわたる物造りの意欲というか、
創業者のビジョンを感じるのですが、
いわゆるSONY クオリティというヤツ。どこかが故障する。
あのHX400Vもカールツァイスレンズのシャープさが、たまらなく好きです。
なのに残念ですね。

B700は価格コムでも49.800円ですね。
でも、2000万画素だし、カメラ性能としては,
私の買ったP-900よりはいいかもしれません。
P-9000は越望遠にこだわってるだけですからね。
鳥やトンボを撮りたいっていうだけです。

あのトンボは、ホバリング狙いです。
例えば風がちょっと強い日は、風上に向かって飛ぶとき、
一瞬停まったようにホバリングすることがあります。そこ狙いですね。
B700にも連写があると思います。その設定を使ってください。
一瞬に7枚くらい撮ってくれます。

硫黄島はいっていません。
たぶん、あそこは遊びでは上陸許可が出ないはずです。
いちばん遠いのは九州男女群島、ここは岩の上で野営です。
それから五島列島。

伊豆だと八丈島、青ヶ島、神津島、三宅島、式根島。
ソーフ岩へはいきたかったですね。
小笠原へは、自然保護の関係で昔のような釣りが出来ないそうです。
以前は、2日くらい岩に上に置いてゆかれます。
小笠原丸も石原知事が自分のために? いいのを創ったのに、
燃料高騰で維持出来なくなって売却しましたね。
あれが出来たら行こうと思っていました。


小笠原ではヒラマサを狙いますが、ルールがあって、
人数分の手荷物重量を足して、
その重さで大きな獲物からリミットまで、もって帰れます。
なので、小さいのを釣るともって帰れません。

麻婆豆腐の件、聞いておきます。


Re: 虫の音にほっとします - ルナ

2018/09/02 (Sun) 17:05:10
*.bbtec.net

マサル様

殿方は仕事などで女性とはまた違っ経験をされるのですね。
戦争のない事を祈るばかりです。

麻婆豆腐ですが、
私は「麻婆豆腐の素」でつくっています。
メーカーはいろいろありますが、作り方を読んで、
計量通りでつくっています。

カレーも、その都度違っても、
それはそれで楽しめばよろしいかと思います。
私も同じです。、
Gさまの気にいるようにという工夫で、少しは腕が上がったでしょうか。


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